ÖNEMLİ BİLGİLER

Vajinismus Hakkında Herşey

Vajinismus Hakkında Herşey

Dikkat! Farkında olmadan siz de vajinismus olabilirsiniz. Vajinismusankara.com; Vajinismus ve…

İlk Gece Korkusunda Yöntemler

İlk Gece Korkusunda Yöntemler

İlk Gece Korkusunun Batılı ülkelerde görülme sıklığı %1 - %6…

İlk Gece Korkusu ve Hamilelik

İlk Gece Korkusu ve Hamilelik

İlk gece korkusu problemi yaşayan bayanların normal yollarla gebe kalabilme olasılıkları…

İlk Gece Korkusu ve Çocuk Sahibi Olmak

İlk Gece Korkusu ve Çocuk Sahibi Olmak

Evliliğin ilk yıllarında çift arasında nasıl olsa geçer gözüyle bakılan…

İlk Gece Korkusunda Muayene

İlk gece korkusu yaşayan kadınlar için jinekolojik muayene güç ve korkutucu olabilir. Muayenenin kendisi kasılmaları tetikler, hem ilk gece korkusu yaşayan kişinin hem de doktorun muayeneyi tamamlaması güçleşebilir.

Bir kadına ilk gece korkusu yaşıyor tanısının konabilmesi için kişisel problem geçmişinin alınması ve jinekolojik bir muayeneden geçmesi gerekmektedir.

Bu yaşantı konusunda deneyimli bir doktor duruma uygun rahat ve duyarlı bir ortamın oluşması için özen gösterecektir.

İlk Gece Sonrası Fiziksel Değişikliker

İlk ilişki ya da ilk gece ilişki sonrası kadınlarda herhangi bir fiziksel değişiklik oluşmaz. 

Evlilik sonrası yemek yeme alışkanlığı belli bir rutine binmesi, günlük harcanan kalorilerin azalması ve günlük hareketlerimizin azalması sonucunda kilo alma durumlarımız olabilir.

Devamını oku: İlk Gece Sonrası Fiziksel Değişikliker

Nefes Yöntemi İle İlk Gece Korkusu

Her ne kadar PC kas grubu ilk gece korkusunun üstesinden gelme sürecinde önemli bir yer teşkil etse de, temel rahatlama tekniklerinden bazılarını öğrenmek, danışanın her bir adıma kendini zihinsel ve fiziksel olarak hazırlamasına yardımcı olacaktır.

Devamını oku: Nefes Yöntemi İle İlk Gece Korkusu

İlk Gece Korkusu

İlkgece korkusu, özellikle kapalı toplumlarda sık yaşanan bir sendrom olup yaşadığımız ülkede genellikle evlilik öncesi kaygı duyulan bir durumdur.

Devamını oku: İlk Gece Korkusu